Тренировки

Фитнес-королева Instagram раскрыла свою диету с мороженым и принципы тренинга

Наоми Кэмпбелл показала, как тренируется дома — выглядит суперинтенсивно

«Ангел» Victoria's Secret назвала способ преодолеть лень и начать заниматься спортом

Стало известно, что регулярные тренировки уменьшают симптомы ранней менопаузы

Боди-балет: особенности и все преимущества данного вида тренировок

Тренировки с эластичной лентой: все, что нужно знать об их эффективности

Как быстро улучшить растяжку и сесть на шпагат без травм и боли: советы экспертов

Как правильно изменить свои тренировки, чтобы гарантированно привести свое тело в форму

Девушку выгнали с тренировки, назвав ее спортивную форму вульгарной

Короткие тренировки: в чем их плюсы, насколько они эффективны и кому точно подойдут

51-летняя женщина с идеальной фигурой рассказала, как ей удается ее поддерживать

Прозванная «мускулистой Барби» россиянка рассказала, как обзавелась фигурой бодибилдера

Поправившаяся после родов мать троих детей обзавелась фигурой фитнес-модели и рассказала, как ей это удалось

Близнецам — йога, Ракам — кроссфит: какой вид спорта вам подходит, согласно знаку зодиака