Идеальный продукт для женщин - творог

Творог - это диетический продукт, который используется не только в кулинарии, но и медицине, и косметологии. Более того, творог - незаменимый продукт для женщины любого возраста! В чем его польза?

Согласно результатам исследований,**творог полезнее остальных продуктов для женского организма.**Так, творог богат кальцием, который необходим для роста, укрепления костей, волос и ногтей. Для девочек он необходим в период взросления, для женщин - во время беременности и лактации, для пожилых дам - во время климакса. Другими словами, творог просто незаменим для женщины практически в течение всей ее жизни.

Кроме того, этот продукт богат железом, фосфором, натрием, магнием, витаминами (А, Е, Р, В2, В6 и В12), что помогает ему лучше усваиваться и благотворно влиять на работу нервной системы, сердца и кровообразования.

А по данным доктора Джоанны Бадвиг (Johanna Budwig), одного из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний, творог ко всему прочему помогает лечить раковые опухоли. В ходе исследований она экспериментальным путем подобрала лекарство для лечения рака: 2 столовые ложки органического льняного масла, перемешанного со 100-150 граммами творога до однородной массы. Употреблять эту смесь нужно 1 раз в день и через 3 месяца опухоли уменьшаются.

Особенно приятно, что творог - диетический продукт. Творог с низкой жирностью поможет привести фигуру в форму.

Фото shutterstock.com

Чего не хватает, чтобы быть активной?
Творожные шарики «Рафаэлло»
Разгрузочные дни
Как завершить пост: 5 советов по правильному питанию
Оладьи из творога с корицей