1. Яблочная диета - 1,5 кг яблок. Разделить на 5-6 приемов.
2. Огуречная диета - 1,5 кг огурцов. Разделить на 5-6 приемов. Можно добавить 2 крутых яйца и 2 куска ржаного хлеба, или 50 г «Хлебцов-Молодцов».
3. Кефирная диета или простоквашная - 1,5 л кефира. Разделить на 6 приемов.
4. Овсяная диета - 200 г овсяной крупы сварить на воде, без соли и разделить на 5 приемов.
5. Рисовая диета - 270 г риса на весь день. Сварить на воде, без соли, разделить на 5 приемов.

Что дает диета с низким содержанием жиров?