Салат «Овощное наслаждение»

Блюда из морепродуктов легко усваиваются организмом и низкокалорийны, поэтому их можно без опаски употреблять людям, которые придерживаются диеты и мечтают похудеть. Кроме того, морепродукты - настоящий кладезь питательных веществ, минералов и витаминов. Сегодня мы готовим салат для стройной фигуры по оригинальному рецепту. Наслаждайтесь вкусом и худейте! Блюда из морепродуктов легко усваиваются организмом и низкокалорийны, поэтому их можно без опаски употреблять людям, которые придерживаются диеты и мечтают похудеть. Кроме того, морепродукты - настоящий кладезь питательных веществ, минералов и витаминов. Сегодня мы готовим салат для стройной фигуры по оригинальному рецепту. Наслаждайтесь вкусом и худейте! Нам потребуется: Раковые шейки в рассоле - 180 г, Мидии в рассоле - 180 г, Огурец свежий - 1 шт., Помидоры Черри - 5 шт., Сыр Моцарелла мини немного, Салат листовой - 1 пучок, Зелень укропа измельчённая - 2 ст. л. Для заправки: Лимон - 0,5 шт., Масло по вкусу - 3 ст. л., Соус Тобаско Чили по вкусу.Огурцы нарезать тонкими кружочками, помидоры разрезать пополам. Салатные листья порвать руками. Лучше, если будет 2 вида салата. Мидии добавить в салат.Для заправки соединить масло, лимон и соус, хорошо взбить венчиком.В салат добавить огурцы, полить заправкой, перемешать и выложить на порционные тарелки.Добавить в салат половинки помидорок и сыр. Выложить на салат раковые шейки, украсить зеленью.Читайте также: Салат «Здоровье» Салат с брокколи Зеленый салат с лососем Салат с гранатом «Восточный» Освежающий салат «Нежность»