15 блюд для настоящих мужчин
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через его желудок. Однако женщины, прокладывая этот путь, не всегда задумываются о рационе сильной половины человечества. Ведь любое блюдо должно быть как вкусным, так и полезным.
В меню любого мужчины непременно должно присутствовать_мясо_. Мясо содержит большое количество белка, который помогает нам думать, правильно и активно действовать, восполняет утраченные силы, дает энергию для будущих свершений.
Мужчинам обязательно необходимо есть рыбу. Имеющиеся в ней вещества обеспечивают правильную работу сердца, предотвращают опасность возникновения сердечной недостаточности у мужчин. Самыми лучшими считаются скумбрия, сельдь и лосось.
Очень полезно в пищу употреблять морепродукты, поскольку они улучшают потенцию, а также являются афродизиаками, что тоже очень важно для современных мужчин.
Успех на любовном фронте и мужскую силу обеспечивает также и цинк. Содержится он в инжире, апельсинах, овсянке, меде, орехах, фасоли, печени и курином желтке.
Давайте же мы позаботимся о здоровье наших мужчин и приготовим им чрезвычайно вкусные и полезные блюда.
Блюда из рыбы и морепродуктов | ||||
| Огненная дорада | Скумбрия с лимоном и розмарином | Котлеты из сазана | Глазунья с креветками | Креветки в пряном соусе |