Николай Иванович Сыч, диетолог «Ассени»:
«Результат очень хороший. 5-6 кг в месяц – оптимальное количество, быстрее худеть людям с лишним весом, к которым принадлежит Лидия, нельзя. Стремительные потери большого количества веса за короткое время – миф, опасный для здоровья и внешности, поэтому, начиная худеть, ориентируйтесь именно на 5 кг в месяц. Если, конечно, вас интересует долгосрочный результат и небезразлично свое здоровье.

Лидия достигла такого результата, потому что следовала разработанной для нее программе и выполняла все рекомендации. В дальнейшем мы посоветовали бы ей продолжать придерживаться предложенного нами рациона, следить за физическими нагрузками, водным балансом и, конечно же, пищевым режимом. Тогда достигнутые результаты будут удержаны, и Лида сможет дальше работать над своим весом. Ну и главное, что она и сама уже поняла: от низкокалорийных диет и длительных голоданий нужно отказаться».