Опубликовано 17 июня 2010, 16:08

Бег (Джоггинг)

«Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Квинт Гораций Флакк Еще две с половиной тысячи лет назад на огромной скале в Элладе были высечены слова: "Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай". Ведь сердце, желудок, печень и другие органы нашего тела в течение многих лет формировались в условиях постоянного движения. Поэтому движение необходимо для организма.