Здоровье1 мин.
Названы продукты, при недостатке которых густеет кровь
Есть множество серьёзных заболеваний, при которых кровь становится густой, хуже передвигается по сосудам и создаёт дополнительную нагрузку на сердце. Врач Михаил Кутушов назвал условие, чтобы избежать нарушений в работе организма.
Таким важным условием стало присутствие белка в каждом приеме пищи. Необходимый микроэлемент можно найти в молочных продуктах, индейке, курице, морской рыбе. Также, по словам специалиста, необходимо употреблять имбирь, семечки, цитрусовые и свеклу.
Не менее важно соблюдать питьевой режим. Сразу после пробуждения рекомендуется выпить стакан тёплой воды, поскольку жидкость комнатной температуры разжижает кровь.
Соблюдая эти правила, можно избежать риска тяжелых болезней!
Источник:Рамблер