Чашка кофе улучшит память на сутки

Исследователи из Балтимора уверяют, что чашка кофе способна помочь вам запомнить необходимую информацию.

В ходе эксперимента специалисты выяснили, как всего одна чашка кофе способна повлиять на память человека. 5 минут добровольцы изучали фотографии. После этого половина участников эксперимента приняла таблетку, содержащую кофеин.

На следующий день ученые попросили испытуемых посмотреть новую порцию снимков и выбрать среди них те, которые они видели вчера. В результате те, кто принял кофеин, справился с заданием на 10% лучше.

«Мы всегда знали, что кофеин улучшает работу мозга, однако никто не пытался узнать, как он действует на способность запоминать информацию. Нам впервые удалось установить, что кофеин уменьшает забывчивость как минимум на 24 часа», - поясняет нейробиолог Майкл Яссу (Michael Yassa).

Для улучшения памяти необходимо принять 200 мг кофеина, что соответствует порции эспрессо. Если доза будет больше, то эффект может быть обратным. Правда, улучшение памяти после приема кофе происходит только у тех, кто не пьет этот напиток регулярно.