Переговоры
Все разговоры и просьбы оставляйте только на период совмещенной активности. Не надо говорить с жаворонком вечером, а с совой с самого утра. Ваши слова не будут услышаны, они не будут восприниматься и просто пройдут мимо. В итоге забытая просьба может вызвать обиду, а то и ссору. Поэтому говорить о чем-либо важном можно только в удобное для обоих время. Так вы не только будете услышаны, но и просьба будет обязательно выполнена.
Вечерний киносеанс
Уютный вечер вдвоем перед телевизором — это, конечно, прекрасно, но в том случае, если жаворонок находится еще в активной фазе, то есть не слишком поздно по его биоритмам. Сова входит в активный период, ей хочется действия и активности, но надо понимать, что ваш любимый человек уже исчерпал свои энергетические дневные запасы, и ему пора отдыхать, чтобы их восстановить. И если во время просмотра интересного фильма ваш жаворонок уснул, не расталкивайте его, чтобы он досмотрел картину до конца. Выключите свет и идите смотреть кино в другой комнате. Да, при несовпадении биоритмов нужно как минимум два экрана на семью. То же самое можно сказать и о сексе — не пытайтесь будить уснувшего жаворонка или непроснувшуюся сову, ни вам, ни ему это не принесет удовольствия. Секс хорош будет только тогда, когда ваши биоритмы совпадают.
Станьте «голубями»
Современные темпы не позволяют жить в абсолютном согласии со своими биоритмами. Работа требует от нас полной отдачи с раннего утра до позднего вечера. А семейной жизни необходима подстройка друг под друга и под свой рабочий график. Идеальный вариант — стать «голубями». В конце концов, ярко выраженные совы и жаворонки в мегаполисах встречаются редко. Большинство из нас способны вжиться в некий средний ритм.
Фото: Shutterstock