Звезда сериала «Воронины» Екатерина Волкова раскрыла секреты суперфигуры: «Табу — чай с тортиком перед сном»

На днях звезда сериала «Воронины» Екатерина Волкова удивила фанатов, опубликовав в Instagram новое фото. На нем она похвасталась результатами похудения и стальным прессом с кубиками.

И, по ее словам, директ завалили вопросами, как добиться такой идеальной фигуры. Отвечая на вопросы подписчиков, Екатерина разложила по полочкам свою методику борьбы за идеальные формы.

«Моей целью было нравится себе в зеркале. Уже нравлюсь, теперь нужно поддерживать и не бросать», — сказала Волкова, отвечая на вопрос, для чего она так рьяно занялась собой.

Она отметила, что не пьет много воды, как советуют некоторые диетологи, так как у нее отекают ноги, поэтому она пьет сколько, сколько просит организм. Даже во время похудения актриса не отказалась от хлеба (не может без него), но ест только темный, и даже позволяет себе иногда побаловаться сладеньким или еще чем-то запрещенным. «Но главное табу — чай с десертом перед сном», — обратила она внимание подписчиц. При этом она отметила, что не подсчитывает калории, старается не есть непосредственно перед тренировкой и сразу после нее.

«Как добиться такого рельефного пресса? Он вроде бы есть, но не кубиками», — поинтересовалась одна из подписчиц. «Убиваться каждый день две недели минимум. Делать упражнения на разные группы брюшных мышц до жжения, не жалеть себя. Как только силы кончаются, и хочется прекратить, делаете еще пять раз сверху. И вуаля — кубы на базе», — ответила актриса.

Екатерина призналась, что за весь спортивный марафон не пропустила ни одной тренировки, каждая и которых длилась минимум по 30 минут. «Мы занимались с подругами — так легче. Когда одной было лень, мы ее подбадривали и тащили. Так же и со всеми остальными», — отметила Волкова.

Остальные секреты супрефигуры от Екатерины Волковой вы узнаете, пролистав фото в галерее.

Фото и видео: Instagram Екатерины Волковой

Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!