Варвара Шмыкова призналась, что сильно поправилась во время карантин, но за полгода привела тело в форму. Звезда «Чик» Варвара Шмыкова призналась, что за время весеннего периода самоизоляции сильно располнела. По словам актрисы, ее вес дошел до 72 килограммов, а все потому что вынужденные каникулы обернулись для нее стрессом. И артистка решила ни в чем себе не отказывать. Однако вскоре полнота перестала устраивать актрису, и Шмыкова решила похудеть.— поделилась Варвара Шмыкова. Она назвала несколько условий того образа жизни, который помог ей похудеть. Артистка полностью перестала употреблять алкоголь и стала пить больше воды. Утро она начинала с зарядки, а в течение каждого дня много ходила пешком и танцевала. В обычное меню Шмыкова постаралась добавить побольше рыбы, зелени, фруктов. Кроме того принимала витамины D и C и старалась ужинать до 20:00.Варвара уточнила, что не отказывалась полностью от сладкого и мучного, но обращалась к сладостям только при остром желании. При отсутствии запретов и учете желаний организма девушка не только смогла похудеть, но и научилась яснее различать потребности организма в питании._Фото и видео: @barbaraska_92, @valeriesem/Instagram Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram
