Поклонники Ляйсан Утяшевой раскритиковали ее диету: «Псевдонаучная ахинея»

Ляйсан Утяшеву раскритиковали за ее способ поддержания фигуры. По мнению поклонников, со здоровым образом жизни такая диета имеет мало общего, а к диетологу Утяшевой возникло очень много вопросов.

«Делюсь тем, что вошло в мою жизнь в этом году. Лично я в восторге... с начала года питаюсь по системе диетолога Ваерланда. Как итог на 18 января — наполнена энергией и чувствую себя легко. ⠀ Утро начинаем с легкого супчика без соли — овощной, куриный. ⠀ Обед должен быть плотным, как любое 2 блюдо, не забываем про салат из свежих овощей! ⠀ Ужин — можно пропустить, если не чувствуете голода. Если голод присутствует, можно съесть кашу. ⠀ Почему это полезно⁉️ Согласно системе питания Аре Ваерланда: «...человеку более свойственна растительная пища. При неправильном питании в организме скапливаются микробы, и мы получаем отравление. Особенно эти микробы развиваются, если употреблять много животной пищи. ⠀ Во время еды пищу не запивать... таким образом разбавляются пищеварительные соки желудка, что затрудняет его работу. ⠀ Единственное правило — чередование продуктов. Если, например, во время обеда было больше зерновых, то ужин должен состоять из свежих овощей, фруктов, картофеля или наоборот. ⠀ Во время еды следите за хорошим настроением, исключайте любые неприятные мысли, сосредоточьте внимание на тщательном пережевывании пищи. ⠀ Питаясь по такой системе — очень легко не есть после 20:00. А мне и не хочется, когда на завтрак был суп, потом плотный обед и легкий ужин... организм сытый спокойный и к вечеру не хочется съесть слона», — написала Ляйсан.

В комментариях подписчики отметили, что такой рацион выглядит ненаучно. Кроме того, подобная диета может привести к проблемам со здоровьем и пищеварением.

«Какая прекрасная Ляйсан. И какая неграмотная система питания».

Как бы то ни было, а Утяшевой действительно удается поддерживать себя в прекрасной форме — недавно на пляже девушка устроила шикарную фотосессию с помощью своего супруга, где похвасталась отличной фигурой и коллекцией купальников.

_ Фото и видео: Instagram Ляйсан Утяшевой_

Подписывайтесь на страницы passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!