Наталья Подольская раскрыла секрет похудения на 10 килограмм после родов

Певица в рекордные сроки похудела после беременности и родов.

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.

😑

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.

😑

Наталья Подольская, селфи

«Мне, наверное, повезло с генетикой. Похудеть и после первой беременности, и после второй мне помогло грудное вскармливание. Сначала я удивлялась, почему после рождения сына стала больше есть и при этом худеть, а потом где-то вычитала, что женщина, кормя грудью, затрачивает на 600-800 калорий в день больше, чем обычно. Сейчас я даже сладкое ем в таких количествах, какие не могла себе позволить до рождения Вани», — рассказала звезда в интервью изданию «7 Дней».

Кроме того, певица успевает заниматься спортом. Она купила себе курс по тренировкам, которые выполняет дома. «Пилатес — это деликатный вид спорта. Очень гармоничный, позволителен после родов. Для него нужен только коврик и иногда фитбол. Все упражнения делаются лежа на этом коврике. Я в восторге!», — отметила знаменитость.