Гвинет Пэлтроу раскрыла секрет стройной фигуры

Актриса Гвинет Пэлтроу, известная своей страстью к здоровому образу жизни, посоветовала своим поклонникам чаще заниматься любовью. Она обосновала это тем, что наравне с упражнениями и здоровым питанием этот фактор позволяет ей оставаться стройной.

Тело 42-летней актрисы действительно заслуживает похвал. Недавно она приняла участие в съемке для июньского номера журнала Women's Health, на обложке которого она выглядит ничуть не хуже любой двадцатилетней девушки:

В отличие от других звезд, она почти не нуждается в помощи фотошопа, это доказывают фото из ее Instagram:

Однако в интервью журналу она призналась, что не стала бы отказывать себе или детям в лишней порции во имя диеты: «Я считаю, что в питании не должно быть строгих правил. Нельзя запрещать себе есть».

По утрам Гвинет выпивает чашку кофе с молоком и сливками. После занятий кардио она балует себя вкусным смузи. На обед актриса обычно съедает большую тарелку салата с жареным на гриле цыпленком. На ужин она следует правилу «есть все, что хочется». Часто у нее на тарелке оказывается курица с рисом и овощами, брокколи, паста, либо жареный цыпленок с картошкой.

Сжигать лишние калории ей помогают три вещи: спорт, смех и секс.

Пройдите наш тест и узнайте, что поможет поддерживать тело в тонусе именно вам.

Фото: splashnews.com, dailymail.co.uk, instagram.com