Яркий свет - залог спокойной жизни

   Ученые из США открыли новый способ лечения нервных заболеваний и депрессий – при помощи яркого света. Светотерапия помогает справиться не только с легкими нервными расстройствами, но и с серьезными психическими заболеваниями.

Изначально специалисты из города Питтсбург полагали, что терапия ярким светом может помочь людям, страдающим от зимней депрессии. Позднее было доказано: светом можно лечить даже серьезные психические расстройства (например, маниакально-депрессивные психозы).

Исследователям также удалось установить время, когда светотерапия действует особенно эффективно. Ежедневно в течение 2 недель в палатах с психическими больными включали специальные светильники. В одних палатах яркий свет включали по утрам, в других – днем. Оказалось, что гораздо полезнее 15-минутное лечение светом в дневные часы.

Читайте также:
ДЕПРЕССИЯ - БОЛЕЗНЬ БОГАТЫХ И ЗНАМЕНИТЫХ
ДЕПРЕССИЯ ЗАМЕДЛЯЕТ ЗАЖИВЛЕНИЕ РАН
ДЕПРЕССИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАНА ДЕФИЦИТОМ ЖЕЛЕЗА
ДЕПРЕССИЮ БУДУТ ЛЕЧИТЬ С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕВИЗОРА
ТЕЛЕВИЗОР ПРОТИВ ЗИМНЕЙ ДЕПРЕССИИ