Специалисты из Тегеранского университета (Tehran University) в Иране пришли к выводу, что валериана - популярное успокоительное средство - может применяться для лечения симптомов менопаузы. Специалисты из Тегеранского университета (Tehran University) в Иране пришли к выводу, что валериана - популярное успокоительное средство - может применяться для лечения симптомов менопаузы. Исследователи провели эксперимент с участием 100 женщин, переживших период менопаузы.Многие из них страдали от одного из ее симптомов - бессонницы. В течение месяца каждый день им советовали принимать по 2 капсулы валерианы или плацебо. Через 30 дней ученые сравнили результаты. Оказалось, что валериана действительно улучшала самочувствие женщин в период менопаузы и помогала избавиться от бессонницы. Профессор Симин Тавони (Simin Taavoni) отметил, что 30% представительниц слабого пола стали спать лучше. Такой же результат наблюдался всего у 4% из группы, принимавших плацебо. Побочные эффекты не наблюдались ни у кого, передает Reuters. Фото shutterstock.com
