Самый полезный бег
Врачи советую бегать для профилактики болезней сердца и судов. Но как именно бегать, не говорят. Специалисты из Университета западной Шотландии провели эксперимент с участием школьников и выяснили, какой вид бега приносит максимальную пользу здоровью.