С письмом приходит стресс

62% офисных сотрудников подвергаются серьезному психологическому дискомфорту из-за работы с электронной почтой. Из них 34% испытывают сильный стресс, когда вынуждены срочно отвечать на полученную корреспонденцию.

28% чувствуют небольшое нервное напряжение, обнаруживая в своем ящике письма, требующие незамедлительного отклика. К таким выводам пришли ученые из университетов Глазго и Пейсли, исследовавшие влияние электронной почты на душевное состояние людей.

Сотрудникам офисов приходится отвлекаться от своей обычной работы, чтобы проверить почту, прочесть корреспонденцию и написать необходимые ответы. А поскольку 50% людей проверяют электронные ящики каждый час, 35% – каждые 15 минут, а по данным контрольных устройств в некоторых случаях частота заходов на электронные адреса достигает 40 раз в час, то нетрудно объяснить, почему офисными сотрудниками так востребованы седативные препараты. Растительные успокоительные, например, Персен, способны снять симптомы стресса и вернуть утраченную работоспособность. А ведь именно она страдает, когда, к примеру, боясь вовремя не ответить на письмо начальника, человек начинает нервничать, торопливо пишет письмо, а потом пытается собраться с мыслями и вновь войти в нормальный рабочий ритм.

И лишь 38% офисных сотрудников заявили, что, проверяя электронный ящик, не испытывают ни малейшего волнения, ведь они заглядывают в свою почту не чаще одного раза в неделю.

Читайте также:
СТРЕСС В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
ПМС - СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ ПО-РАЗНОМУ ПЕРЕЖИВАЮТ СТРЕСС
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИТЬ СТРЕСС