Отказ от сладкого опасен для здоровья

Ученые уверяют, что есть много сладкого вредно для здоровья. Однако специалисты из Гарварда пришли к выводу, что и полный отказ от сладостей может навредить.

Был проведен 12-недельный эксперимент с участием лабораторных животных. Их разбили на 3 группы: рацион первой состоял преимущественно из углеводной пищи, второй - из углеводов и жиров, а третьей - из жиров и белков.

В конце эксперимента специалисты сравнили показатели животных. Так, животные из третьей группы, в рационе питания которых полностью отсутствовало сладкое, набрали на 28% меньше веса, чем остальные. Но в то же время их здоровье оказалось подорванным.

Ученые пояснили, что отказ от сладкого приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, ослаблению кровотока в руках и ногах, ухудшению настроения.