От каких утренних привычек стоит отказаться, чтобы избежать преждевременной кончины
© freepik.com
По другим данным выяснилось, что у людей, пропускающих завтраки, на 87% увеличивается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в «Московском комсомольце» сообщили о вреде добавления бекона в рацион. По данным ученых, всего 25 граммов продукта увеличивают вероятность колоректального рака на 20%.
Также не рекомендуется пить кофе на голодный желудок, так как употребление черного кофе перед завтраком может повлиять на уровень глюкозы в крови. Потому лучше наслаждаться бодрящим напитком после еды. Вдобавок лучше исключить соки и сладкие напитки, поскольку они увеличивают риск возникновения сахарного диабета на 16%. В данном случае специалисты советуют заменить напитки на свежие фрукты.
Фото: freepik.com
Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!