Названы продукты, которые предотвратят проблемы с памятью и спасут от депрессии
По словам психиатра-диетолога Умы Найду, мозг управляет всеми функциями в организме, будь то мысли, память, внимание, движение, дыхание и даже сердцебиение. Он также отвечает за долголетие, а одним из самых важных критериев продолжительной и здоровой жизни считается питание, потому важно следить за тем, что вы едите.