Лучшие запахи для снятия стресса

Японские ученые доказали, что некоторые ароматы действительно способны повлиять на состояние человека и даже на химический состав его крови. Например, сторонники ароматерапии советуют при стрессе вдыхать аромат своего любимого эфирного масла из флакончика. Это поможет успокоиться, снять напряжение, избавит от депрессии.

Акио Нокамура и его команда выяснили, какие ароматы действительно обладают таким действием. В первую очередь, это запахи лимона, манго и лаванды.

Исследования, посвященные изучению влияния запахов на состояние организма, были проведены на лабораторных мышах. Однако изыскание было довольно масштабным, поэтому ученые практически не сомневаются, что на людей эти ароматы действуют так же.