Каша повышает успеваемость детей в школе

   Дети, которые по утрам едят каши, показывают лучшие результаты в учебе, установили ученые. Причем на успеваемость девочек такой утренний рацион питания сказывается более заметно.

Ученые из Гватемалы доказали, что употребление каш по утрам оказывает положительное влияние на успеваемость детей в школе.

Мальчики и девочки, завтракающие кашами, чаще получают хорошие отметки по гуманитарным и точным предметам. Наблюдения за школьниками позволили специалистам заявить, что на умственные способности девочек каши оказывают даже большее положительное влияние, чем на успеваемость мальчиков.

Прежние исследования показывали, что на успеваемость детей в школе также положительно влияют продукты, содержащие кислоты омега-3, особенно рыба. Дети, которые часто употребляют рыбу, лучше читают и пишут, чем их ровесники.