Какие продукты необходимо добавить в рацион при планировании беременности
Правильное питание во время беременности — основа гармоничного и полноценного развития малыша. Однако заботиться о своем здоровье важно не только во время уже наступившей беременности, но и на этапах ее планирования. Организм стоит подготавливать заранее: для начала переосмыслите свой образ жизни, составьте рацион, сбалансированный и наполненный различными витаминами, важными для будущей матери и ее ребенка.