Чем грозит сидячий образ жизни?

   Специалисты доказали, что сидячая работа гораздо опаснее, чем считалось раньше.

К такому выводу пришли ученые из Университета Миссури, проводившие научные опыты при помощи животных.

Итак, было установлено, что «сидячий» образ жизни приводит не только к набору лишнего веса, но и к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В организме человека и животных, которые долго не двигаются, начинаются метаболические процессы, которые и приводят к возникновению проблем со здоровьем.

Ранее людям, ведущим малоподвижный образ жизни, советовалось 5 раз в неделю по 30 минут заниматься физическими упражнениями. Однако ученые из Университета Миссури считают, что такая физическая нагрузка явно недостаточна, пишет Кorrespondent.

Читайте также:
РЕЛАКС В... РАБОЧЕМ КРЕСЛЕ
КОРОЛЕВСКАЯ СТАТЬ