Составлен рейтинг лучших продуктов для красоты. Как говорят ученые, без них оставаться красивой и молодой вам вряд ли удастся. Составлен рейтинг лучших продуктов для красоты. Как говорят ученые, без них оставаться красивой и молодой вам вряд ли удастся. Итак, первое место в рейтинге продуктов красоты заняли тыквенные семечки. Содержащийся в них цинк улучшает состояние кожи, избавляя от угревой сыпи и прыщей. Семечки также помогают при выпадении и тусклости волос. Кресс-салат_** богат железом, тоже благотворно действует на кожу и используется для профилактики глазных заболеваний. Шпинат* полезен для глаз, укрепляет зубы и десны. Красивой вашу улыбку сделают также *яблоки,* которые защищает зубы от налета и камня. *Зеленые бобы* улучшают состояние волос, делая их густыми и блестящими. *Семена льна_** - следующие в списке. Они справляются с покраснениями и шелушением кожи, увлажняя ее. Замыкают рейтинг киви и куриные яйца. Экзотический фрукт оказывает омолаживающий эффект благодаря содержащемуся в нем витамину С, стимулирующему выработку коллагена. Яйца же укрепляют ногти и волосы. Фото shutterstock.com **Фиолетовая капуста - защита от старения Продукты, помогающие не переедать Картофель заменит комплекс мультивитаминов Forbes назвал 12 самых полезных продуктов Самые полезные продукты в мире Ученый: вредных и полезных продуктов не существует**
