Как замедлить старение: назван идеальный продукт для завтрака людей зрелого возраста
С возрастом тело человека претерпевает различные изменения, которые нельзя остановить. Однако запущенные процессы возможно замедлить, обеспечив свой рацион необходимыми витаминами и питательными веществами. Американский диетолог, автор книги «Пособие по спортивному питанию», член медицинской комиссии Эми Гудсон рассказала, что лучше всего начать с завтрака.