Почему холод – идеальное время для спорта и 5 упражнений, которые можно делать где угодно
Холодно, ветрено, влажно – последнее, что хочется делать в такую погоду – заниматься спортом. Однако, если вы откажетесь от самооправданий, поймете, что в холодное время тренироваться гораздо приятнее даже на свежем воздухе.