45-летняя Ксения Алферова показала «маленький, но очень эффективный» комплекс упражнений для красивых рук
Ксения Алферова поделилась секретом спортивной фигуры.
Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
😑
Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
😑
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
Ксения Алферова
© Instagram Ксении Алферовой
Красивые руки — одно из важных условий стройности. Актриса Ксения Алферова знает, как сделать эту область идеальной.
«Вот, что у себя обнаружила! Маленький, но очень эффективный комплекс для рук! Советую. По два подхода, по 10 раз. Новичкам с пяти начать. Главное каждый день и делать. Заставьте себя неделю каждое утро хоть какие-нибудь, самые простые упражнения делать, а там втянетесь и увидите, как через месяц тело подтянется! Физкульт привет. Ваша Ксюша! #утренняязарядка #ловимгновение #каждоеутро #жизньэтодвижение #люблюжизнь », — написала она под новым видео в своем блоге.
Фото и видео: instagram
Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!