Эксперт назвал 12 тревожных знаков, предсказывающих конец отношений

Клинический психолог обнаружила, что навязчивые мысли, постоянное отвлечение внимания и внезапная потеря интереса к хобби, которое вам когда-то нравилось, являются одними из первых тревожных звоночков, что в ваших отношениях что-то не так.

По словам Гудье, косвенными признаками «кончины» отношений являются бессонница, беспокойство, растущее недовольство и отсутствие времени на друзей и близких.

Чрезмерная критика к себе или своему партнеру также является поводом для беспокойства, равно как и чувство, что вы не можете быть самим собой в отношениях.

Однако самыми очевидными провалами можно считать боязнь сказать «нет» партнеру, а также развитие вредных привычек, таких как плохое питание, отказ от физических упражнений и чрезмерное употребление алкоголя. Презрение к партнеру означает, что отношения уже закончились.

Психолог выделяет 12 признаков, по которым можно поставить диагноз проблемным отношениям:

• Вы чрезмерно критично относитесь к себе или своему партнеру,
• Вы одержимо думаете о своем партнере,
• Вы обижены,
• Вы чувствуете, что у вас недостаточно времени для других людей в вашей жизни,
• Вы чувствуете себя истощенным или подавленным,
• Вы беспокоитесь,
• Вы чувствуете, что не можете отказать партнеру,
• Вы забываете позаботиться о себе,
• Вы легко отвлекаетесь,
• Вы чувствуете, что не можете полностью быть собой,
• Вы потеряли интерес к занятиям, которые вам раньше нравились,
• У вас проблемы со сном.

«Когда ваши отношения уже находятся на грани разрыва, становится чрезвычайно сложно найти взаимопонимание. Иногда лучше расстаться прежде, чем можно потерять уважение друг к другу», - говорит психолог. При этом эксперт считает, что есть только три «греха» в отношениях, с которыми не следует мириться: жестокое обращение, зависимость и неверность.

«Можно по-прежнему любить человека даже с этими переменными, особенно если прибегать к помощи психолога, но это не означает, что вы должны терпеть подобное отношение к себе», - резюмирует она.

Фото: pexels.com

Подписывайтесь на страницы passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!