Йога положительно влияет на здоровье человека, в том числе и на сексуальный аппетит. Сексологи рассказали, какие упражнения йоги повышают сексуальное желание и улучшают качество интимной жизни. Йога положительно влияет на здоровье человека, в том числе и на сексуальный аппетит. Сексологи рассказали, какие упражнения йоги повышают сексуальное желание и улучшают качество интимной жизни. Специалисты йоги уверяют, что многие асаны (позы) способствуют улучшению работы эндокринной системы, и в том числе выработке гормонов, пробуждающих сексуальное желание. Самыми действенными для поднятия либидо упражнениями являются:**_ сурия намаскар, пранаяма (дыхательные упражнения), ваджроли мудра (сокращение мышц передних отделов промежности), ашвини мудра (сокращение мышц ануса). Последние два упражнения обеспечивают приток крови к половым органам, что усиливает либидо и делает оргазм ярче. Также практика йоги помогает справиться со стрессами и депрессией, что тоже оказывает свое положительное влияние на интимную жизнь.
