10 способов изменить жизнь за 59 секунд

   Вы можете изменить свою жизнь всего за 59 секунд, утверждается в новой научно обоснованной книге по психологии, вышедшей в Англии. Проанализировав данные многочисленных исследований, удалось выяснить простые способы, помогающие стать счастливее и успешнее.

Оказывается, за такое короткое время можно изменить очень многое: ситуацию на работе, в личной жизни, научиться принимать решения и справляться со стрессами. Способы сделать свою жизнь счастливее описаны в книге «59 Seconds: Think a Little. Change a Lot», автором которой является известный английский психолог Ричард Вайсман, в прошлом - профессиональный фокусник.

Он долгое время занимается изучением того, как привлечь в жизнь удачу. Специалист уверяет, что его методы действительно работают, так как основаны на научных данных.

Какие же советы дает автор? Например, Ричард уверяет, что лучший способ предотвратить супружескую измену - носить фото своего супруга в своем бумажнике. Прекрасный способ добиться от собеседника желаемого - как бы случайно упомянуть в разговоре с ним свое любимое домашнее животное - лягушку, а чтобы получить психологическое преимущество во время важной встречи, необходимо сесть в центре группы собеседников.

Раскрыт и секрет идеального свидания: чтобы понравиться собеседнику, нужно сначала быть немного равнодушным к нему, а немного позднее продемонстрировать свой позитив, в разговоре делать упор на обсуждение того, что вам обоим не нравится и подражать жестам партнера.

Также автор советует:

• Чтобы стать счастливым и поднять себе настроение, необходимо улыбнуться и продержать улыбку на лице в течение 20 секунд.

• Лучший способ привлечь того, кто вам нравится, не делать ему одолжений, а позволить сделать вам небольшое одолжение.

• Чтобы меньше есть и пить, пейте из высоких и узких стаканов, повесьте на кухне зеркало и ежедневно записывайте все, что вы едите.

• Чтобы быстрее добиться своих целей, расскажите о них своим друзьям, членам семьи или коллегам.