Мужчины после 40 лет становятся раздражительными, агрессивными и тревожными. Всему виной так называемый «синдром мужской раздражительности» - он совпадает с андропаузой. Причину его появления, а также признаки назвал уролог Максим Тыганов. Этот синдром может появляться и раньше 40 лет – влияют несколько факторов: питание, спорт, регулярный секс, употребление алкоголя и наличие хронических заболеваний. Его развитие связано с пережитым стрессом: мужчины обычно переживают трудности в одиночку. Если стресс и изменения в психоэмоциональном состоянии игнорировать, то снизится уровень тестостерона, что в свою очередь отразится на качестве половой жизни. К признакам синдрома мужской раздражительности относятся агрессивность, слезливость, раздражительность, тревожность, падение самооценки, резкая смена настроения. Единого «рецепта», как справиться со стрессом, нет. Мужчине следует сдать анализ крови на гормоны и ПСА, сделать УЗИ органов мочеполовой системы и обратиться с результатами ко врачу. «Разговор с близким человеком или специалистом поспособствует выходу из тревожного состояния, главное — не замалчивать проблемы», - советует специалист. Рекомендуется отказаться от алкоголя и кофе, а также продуктов, влияющих на ЦНС и работу мозга. Ранее мы писали о мужском «климаксе» и двух симптомах, указывающих на данную проблему.
