Эндокринолог-гинеколог известного медицинского диагностического центра Елена Бордакова озвучила главные ошибки, которые будущие мамы совершают в XXI веке. Очевидные и не очевидные. Сигареты. Курение и алкоголь повышает риск бесплодия. Эмоциональные стрессы так же вредны для будущих мам, как и чрезмерные физические нагрузки. Стремление сбросить вес любой ценой, включая жесткие диеты, оказывается, негативно влияет на формирование плода. Фастфуд. Злоупотребление высококалорийной пищи с переизбытком сахаров также приводит в фертильности Вегетарианство. Если цинк, фолиевая кислота и витамин В12 начнут поступать в организм в меньших количествах, зачать ребенка будет труднее. Фанатичное увлечение фитнесом. Если заниматься им свыше 7 часов в неделю, в организме начнутся процессы, снижающие запасы яйцеклеток. Химчистки. Даже воздух этих заведений небезопасен для тех, кто вскоре планирует завести ребенка, или уже забеременел.
