Гинеколог Эмма Малинина рассказала, без чего нельзя добиться красивого лица. Жена певца Александра Малинина, гинеколог Эмма Малинина заявила, что невозможно добиться красивого лица без ухода за ногами. Она объяснила свою точку зрения. «Красивое лицо для меня в первую очередь лицо без отеков», - написала Малинина в соцсетях. По ее словам, самым уязвимым местом для отека являются лодыжки. Отечности ног способствуют каблуки, сидячая работа, долгие часы на ногах. Специалист указала, что многие женщины не придают значения припухлости и усталости в ногах – ложатся спать после работы в надежде, что пройдет само. Эмма Малинина предложила упражнение для ног с целью профилактики отечности на лице. Оно выполняется лежа на полу. Ноги поднимаются вверх под 90 градусов, руки распахнуты самолетиком. Спина при этом должна быть расслаблена. Ноги необходимо разводить и сводить. Отдыхать можно с ногами вверх в спокойном положении. Упражнение выполняется 5-10 минут. После него приходит чувство отдыха. «Это упражнение – отличный способ улучшить лимфодренаж…. Я лично без него не ложусь», - призналась Малинина. Ранее мы писали о бесполезных и рискованных косметических процедурах.
