Камерон Диаз написала книгу

Актриса Камерон Диаз (Cameron Diaz) готовится представить публике свой новый проект - на тот раз не фильм, а книгу.

«Книга тела» («The Body Book») - именно так называется книга, написанная Камерон Диаз. Актриса рассказывает, что эта книга поможет «построить» свое тело и стать счастливее, здоровее и сильнее.

Советы, представленные в книге, основаны на открытиях ученых и доработаны на собственном опыте Диаз.

Например, актриса рассказывает, как изменила свой рацион питания после того, как прочитала много литературы на эту тему. «Если бы мы действительно были тем, что мы едим, то я была бы буррито с сыром и соусом без лука», - смеется Диаз, вспоминая о своих прежних кулинарных пристрастиях, которые негативно сказывались на состоянии ее кожи.

Теперь Камерон питается иначе - ест богатую протеинами пищу и много зелени, а также ежедневно дает себе физическую нагрузку.

«Книга тела» Камерон Диаз поступит в продажу 31 декабря 2013 года.

Фото splashnews.com

Какая диета нужна лично вам?
УЗНАТЬ