51-летняя Валерия порекомендовала женщинам в возрасте заниматься йогой, чтобы сохранить молодость и красоту. Очередной звездной героиней передачи «Жить здорово!» стала певица Валерия. В эфире Первого канала она рассказала, какие упражнения подходят для женщин 50+. Артистка давно является поклонницей йоги и пропагандирует этот вид спорта, считая, что она воздействует не только на тело, но и продлевает молодость. «Для меня йога это прежде всего форма активности, я не углубляюсь в философию. Это — работа с телом, это — инвестиция в собственное здоровье, так я это называю. Хочется нам быть всем здоровыми, сильными, молодыми — и, честно признаться, йога мне в этом очень сильно помогает», — прокомментировала она.Елена Малышева восхитилась отличной формой звезды: «Ни годы, ни возраст Лерочку не портят. Ее внешностью можно только восхищаться».Она подчеркнула, что та не зря не скрывает свой возраст, ведь то, как она выглядит, может стать отличным примером для окружающих.В студии присутствовали добровольцы, которые протестировали упражнения, которые рекомендует звезда. А как относитесь к йоге вы?Фото и видео: instagram Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
