29-летняя Галина Юдашкина рассказала, как поддерживет форму в отпуске. «1. Я всегда с собой беру в поездку резинку для силовых тренировок , она не занимает место в багаже, а результат отличный. Если в доме или в отеле нет спортзала, то я занимаюсь в номере, хотя бы 30 мин утром всегда найдется. Кто любит бегать, то можно бежать ранним утром по пляжу или вдоль по набережной, если вдруг нет, то ходьба быстрым шагом. Тренировка с резинкой это отличная прокачка ягодиц и ног. Можно взять с собой скакалку — это хорошее кардио, также не занимает много место в чемодане). Литровая бутылка — это хороший утяжелитель. Никто не говорит отказываться от вкусностей в отпуске и на отдыхе, но лучше чередовать дни разгрузочные и полноценное трехразовое питание» — написала она в блоге.Помимо занятий спортом, Галина Юдашкина ведет активный образ жизни.Являясь мамой двух очаровательных мальчишек — Анатолия и Аркадия — и женой бизнесмена Петра Максакова, молодая женщина успевает вести дела, которые передал ей папа — известный российский модельер Валентин Юдашкин. После того, как шоумен Андрей Малахов сообщил, что отец Галины Юдашкиной серьезно болен, дочери и жене кутюрье приходится время от времени отвечать на вопросы публики. На данный момент семья утверждает, что поводов для беспокойства нет.Фото и видео: instagram Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!
