Как правильно выбрать уходовую косметику в зависимости от возраста, чтобы остановить старение

Эксперты говорят, что кожа начинает стареть, когда нам около 20 лет, потому очень важно вовремя начать грамотно ухаживать за кожей еще в подростковом возрасте, чтобы остановить этот процесс или как минимум сильно замедлить его. Как сообщает британский онлайн-портал The Sun, сообщает, что подросткам не нужен рутинный уход, как у Ким Кардашьян, но это не так. Главное, в чем нуждается юная кожа без особых проблем – качественное очищение. Потому первое, что нужно ввести в свою бьюти-рутину – запрет на то, чтобы ложиться спать с макияжем, чтобы избежать появления прыщей и ускорения процесса старения. И использовать для этих целей нужно не мыло, очищающие средства с сульфатами или спиртом или жесткие скрабы. Выбирайте легкие текстуры с хорошим составом и увлажняющие кремы для лица и лосьоны, при этом избегайте масел в составе. Также стоит больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом и есть больше свежих овощей и фруктов – за это кожа скажет вам спасибо. Двадцатилетним эксперты рекомендуют не забывать о том, что стресс нарушает защитный барьер кожи, вызывая покраснения, раздражение и прыщи. Потому будьте нежными к себе, используйте мягкие очищающие средства, лучше без спирта и отдушек, а также помогите себе при помощи средств с глицерином и гиалуроновой кислотой, а также керамидов, сквалана и масла жожоба в составе. Хорошо на молодой коже работает косметика с пробиотиками. И не забывайте пользоваться солнцезащитных кремах на ежедневной основе, потому что ожоги сегодня могут обернуться пигментацией и фотостарением завтра.В тридцать пора пополнить запас витаминов в коже. Витамины А и С – это хорошо зарекомендовавшие себя антивозрастные ингредиенты, которые отлично подойдут для предотвращения появления первых возрастных изменений. Стоит помнить, что суперсильные концентрации этих веществ пока не требуются, потому выбирайте косметику, в которых витамины А и С упоминаются как часть коктейля из антиоксидантов, который поможет защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды. Если у вас жирная кожа, используйте витамин В3, который регулирует выработку кожного себума. Кроме того, не стоит забывать, что после тридцати постепенно начинает замедляться способность кожи к обновлению, потому самое время добавить в ваше косметическое меню продукты с отшелушивающими кислотами. Пользоваться ими каждый день не стоит – хватит 2-3 применений. Отдайте предпочтение мягким кислотам – молочной и яблочной с небольшим процентным содержанием в составе. К сорока годам самое время внедрить в свою бьюти-рутину ретинол, который подстегнет регенерацию кожи и запустит выработку «белков молодости» – коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Также стоит выбрать косметику с более высоким содержанием витамина С. И не забывайте о том, что надо пользоваться средствами с SPF, чтобы избежать появления нежелательной пигментации. Также обратите внимание на осветляющие кожу средства с ниацинамидом и азелаиновой кислотой, лакрицей и арбутином. В пятьдесят не каждая женщина сможет выглядеть, как Дженнифер Лопес, однако выглядеть свежо и моложе своих лет точно возможно. С наступлением менопаузы уровень эстрогена и, следовательно, производство коллагена в коже сильно снижаются, потому теперь многое зависит только от вас. Используйте косметику с активным составом, используйте более питательные и плотные текстуры, не забывайте о том, что необходимо поддерживать должный уровень гидратации и задумайтесь о подборе ЗГТ. В зрелом возрасте при наступлении климакса морщинки становятся более глубокими, а кожа потеряет упругость, но правильное питание, использование солнцезащитных средств и насыщенные текстуры кремов с кислотами и ретинолом, витамином С помогут регенерировать ее. Однако стоит помнить, что чудес ждать не стоит, потому не стоит забывать и о профессиональной косметологии, которая способна творить чудеса. Фото: pixabay Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!