Ваши ногти выглядят так, как вам хочется? Если - нет, то, возможно, вы уделяете им недостаточно внимания. Западные косметологи решили еще раз напомнить о простых, но самых действенных способах укрепить ногти. Ваши ногти выглядят так, как вам хочется? Если - нет, то, возможно, вы уделяете им недостаточно внимания. Западные косметологи решили еще раз напомнить о простых, но самых действенных способах укрепить ногти. В первую очередь специалисты советуют тщательно ухаживать за руками. Для этого необходимо 1 раз в неделю пользоваться скрабом для рук и каждый день - кремом для рук. Это первый шаг на пути к крепким ногтям. Уход непосредственно за ногтями включает в себя следующие 7 пунктов: Ежедневно пользуйтесь маслом для кутикулы. Это косметическое средство способствует росту ногтей и укрепляет ногтевую пластину. Занимаясь домашними делами, надевайте перчатки. Делайте ванночки для ногтей минимум 1 раз в неделю. Не обрезайте ногти ножницами - пользуйтесь специальными щипчиками. Подпиливайте ногти мягкой пилочкой в одном направлении. Пилка должна иметь абразивность 180-440 грит. Регулярно посещайте маникюрный салон, а не только по праздникам. Питайтесь сбалансированно. В рацион питания должно быть включено достаточное количество кальция. Специалисты уверены, что эти простые советы помогут любой женщине стать обладательницей красивых и крепких ногтей.
