33 лучших способа очистить кожу

Красивая, здоровая кожа лица - мечта любой женщины. Утренняя и вечерняя процедуры очищения кожи не будут доставлять вам хлопот, если у вас кожа без изъянов, но если есть проблемы, то следить за чистотой кожи нужно более тщательно. Passion.ru собрал для вас лучшие и проверенные способы очищения кожи лица, которые помогут ей стать идеальной.

Акне и черные точки могут стать настоящей проблемой для женщины. Почти у каждой из нас они появлялись на лице в период полового созревания. Но гормональные изменения в прошлом, и пора бы несовершенствам кожи тоже исчезнуть. Если вы до сих пор боретесь с недостатками кожи, возможно, вы неправильно ухаживаете за своим лицом, или вам стоит подобрать новое косметическое средство или процедуру, посоветовавшись с косметологом.

1. Если у вас нормальная, не проблемная кожа, то вам подойдет обычный мягкий пилинг, который продается в косметических магазинах. Если же у вас жирная кожа и есть акне, то запишитесь в салон и попробуйте химический пилинг.

2. При проблемах кожи из-за ежемесячных гормональных сбоев, вам нужно уменьшить потребление алкоголя и молочных продуктов. Очень скоро вы заметите, что кожа стала чище.

3. Прыщи и угри могут появляться из-за увлечения сладостями. Поэтому лучше ешьте ягоды. Ягоды богаты антиоксидантами и витамином С, к тому же у них низкий гликемический индекс, а значит, они не повышают уровень сахара в крови и не приводят к ухудшению состояния кожи.

4. Занимайтесь спортом. Ученые доказали, что даже 15 минут ежедневных тренировок снижают уровень токсинов в организме, что напрямую влияет на улучшение состояния кожи. При этом не забывайте умываться каждый раз перед тренировкой и после нее. Не посещайте тренажерный зал, не сняв макияж. Пот и косметика гарантировано вызовут воспаления и раздражения на коже.

5. Не пользуйтесь косметическими продуктами, содержащими спирт и отдушки. Они сушат кожу и делают ее более уязвимой к инфекциям.

6. Увлажнение - ключ к чистой и здоровой коже. Сухая кожа более уязвима к инфекциям. Сальные железы сухой кожи начинают работать интенсивней, а значит, на ней скапливается больше бактерий. Так что пейте больше воды и подберите хороший увлажняющий крем.

7. Грейпфрут богат антиоксидантами и прекрасно очищает кожу. Пользуйтесь средствами для ухода за кожей, содержащими экстракт этого фрукта и результат вас удивит.

8. Попробуйте воспользоваться розовой водой (водный раствор компонентов эфирного масла розы). Она нормализует кислотно-щелочной баланс, успокаивает кожу лица, снимает покраснения, успокаивает и предотвращает появление воспалений и прыщей.

9. Не трогайте прыщи руками, а тем более не давите их. Бактерии на ваших руках могут попасть на воспаленные участки кожи лица и тогда ситуация только ухудшится.

10. Недостаток сна сказывается на внешнем виде и на состоянии кожи лица. Поэтому, высыпайтесь! 7-часовой сон - это норма, которая необходима для нормальной работы организма и его обновления.

11. Если у вас серьезные проблемы с кожей и лицо усыпано угрями, то вам стоит посетить дерматолога. Специалист поможет выявить истинные причины появления прыщей и избавиться от них.

12. Если у вас чувствительная кожа, склонная к раздражениям, попробуйте найти косметическое средство с козьим молоком. Этот ингредиент нормализует pH баланс кожи и улучшает цвет лица.

13. Если вы заметили, что акне появляются на вашем лице незадолго до наступления менструации, значит, причины их появления кроются в гормонах. Попробуйте за неделю до критических дней изменить рацион питания - ешьте больше фруктов, овощей и откажитесь от шоколада.

14. Любите домашнюю косметику? Молоко вам в помощь! Смочите молоком спонж для лица и протрите им кожу. Через 10 минут протрите кожу салфеткой, смоченной водой. Для закрепления результата добавьте стакан молока в ванну с водой перед купанием.

15. Микродермабразия (шлифовка, механический пилинг) прекрасно очищает, увлажняет кожу, улучшает кровоснабжение и способствует росту молодых клеток кожи. Эту косметическую процедуру можно делать 1 раз в месяц.

16. Добавьте в свой рацион питания кокосовое масло. Это поможет увлажнить и смягчить вашу кожу. Миранда Керр именно так и делает.

17. Ежедневно выпивайте чашку зеленого чая. Напиток богат антиоксидантами и обладает противовоспалительным действием. Зеленый чай борется с бактериями и свободными радикалами, наносящими вред коже лица.

18. Стресс сильно сказывается на вашем внешнем виде и, в том числе, на состоянии кожи лица. Научитесь расслабляться, займитесь йогой, и недостатков на вашей коже станет меньше.

19. Регулярно протирайте ваши очки для зрения и солнцезащитные очки спиртом. Оправа очков постоянно соприкасается с кожей и может представлять угрозу для вашей красоты из-за кишащих на ней бактерий.

20. Определите ваш тип кожи и узнайте у специалиста, как правильно за ней ухаживать. Правильный уход способен решить множество проблем.

21. Если у вас нормальная или жирная кожа - не пользуйтесь основами под макияж на масляной основе. Они закупоривают поры и способствуют образованию акне.

22. Косметические продукты с миндалем также прекрасно увлажняют кожу. К тому же этот ингредиент помогает избавиться от темных кругов под глазами.

23. Пользуйтесь минеральной декоративной косметикой с оксидами цинка. Она помогает бороться с акне и не закупоривает поры, в отличие от обычных косметических средств.

24. Никогда не наносите макияж на кожу лица сразу после принятия горячего душа. Тепло раскрывает поры, и если вы наносите косметику на распаренное лицо, то поры закупориваются. Подождите 10-15 минут, пока поры не закроются естественным путем, или протрите кожу лица кусочком льда.

25. Хотя бы раз в неделю в течение всего дня не пользуйтесь косметикой. Позволяйте вашей коже дышать.

26. Попробуйте маску для лица из аспирина. Раскрошите таблетку и залейте ее небольшим количеством воды так, чтобы образовалась паста. Нанесите ее на кожу и позвольте ей высохнуть. Смойте теплой водой. Такая маска прекрасно очищает кожу и предотвращает появление прыщей.

27. Еще один натуральный антиоксидант, оказывающий антибактериальное действие, - мед. Нанесите небольшое количество жидкого меда на проблемные участки кожи на ночь. Утром ваши «проблемы» заметно уменьшатся.

28. Лавандовое масло, сок алоэ вера и масло чайного дерево дезинфицируют и способствуют рубцеванию небольших ран.

29. Йогурт удивительно увлажняет и очищает кожу. Просто нанести йогурт на лицо и через 15 минут смойте водой.

30. Сделайте маску из помидоров. Разрежьте помидор на кольца и положите на кожу лица. Сок томатов обладает вяжущим действием, удаляет излишки жира и загрязнения.

31. Прыщи и черные точки могут появляться на коже, если вы не смываете макияж на ночь или делаете это недостаточно тщательно. Так что ежедневно вечером очищайте кожу средством для снятия макияжа.

32. Кофеин способствует появлению акне. Поэтому следует ограничить употребление кофе, особенно если вы пьете его с сахаром. Уже через несколько дней вы заметите, что ваша кожа стала чище.

33. Сахарная маска-скраб прекрасно разглаживает кожу и нормализует работу сальных желез. Смешайте в равных пропорциях сахар с медом, растительным маслом или банановым пюре. Нанесите на распаренную кожу, смойте через 15-25 минут.