Как бороться с возрастными изменениями кожи: эффективные методы для пяти типов старения

Старение — естественный процесс, с которым рано или поздно сталкиваются все. В зависимости от типа старения, первые признаки возрастных процессов проявляются по-разному. На начальных этапах можно продлить молодость кожи, если правильно ухаживать за ней. Подробнее об этом сайту «Страсти» рассказала сооснователь и директор по развитию бренда натуральной косметики премиум класса Booster Bar Екатерина Савицкая.

Мелкоморщинистый тип старения

Первым сигналом о старении кожи становится появление мелких морщин. С возрастом она теряет свою плотность, становясь более тонкой и сухой, а ее упругость значительно снижается. Особенно эти изменения заметны у людей с чувствительной светлой кожей и минимальным количеством подкожной жировой клетчатки. Такая трансформация напрямую связана с замедлением производства коллагена и эластина — основных компонентов, обеспечивающих молодость и упругость кожи.

При уходе следует акцентировать внимание на восстановлении утраченного объема и поддержку структуры эпидермиса. Это требует выбора средств, ориентированных на конкретные задачи:

• интенсивное увлажнение — обращайте внимание на наличие в составе мульти-молекулярной гиалуроновой, полиглутаминовой, лактобионовой кислот, аминокислот НУФ (натурального увлажняющего фактора), алоэ;
• липидовосполнение — при выборе кремов и масок ориентируйтесь на средства с церамидами и фосфолипидами лецитина. Экстракт анемаррены (вольюфилин) стимулирует истощенные жировые клетки и восполняет утраченные объемы;
• выработка коллагена — подключайте в уход ретинол, пептиды-стимуляторы коллагена, микроигольчатые патчи;
• защита — используйте антиоксиданты: витамины C и E, глутатион, которые вступают в борьбу с окислительным стрессом и защищают от воздействия внешних факторов.

Эксперт Савицкая призвала обладательниц лица с мелкоморщинистым типом старения отказаться от жестких пилингов и скрабов, потому что они еще сильнее истончают кожу.

Деформационный тип старения

Этому типу старения подвержены люди с плотной кожей. О возрастных процессах сигнализируют потеря упругости тканей, деформация овала лица и обвисание кожи на подбородке и шее, формирование брылей и носогубных складок, часто сопровождается отеками.

Уход должен включать:

• лимфодренажный массаж — стимулирует кровообращения, снижает отечность и восстанавливает упругость кожи. Этот массаж можно выполнять как в домашних условиях, так и в кабинете специалиста;
• лимфодренажные средства — регулярное использование тонеров и сывороток с лимфодренажным эффектом помогает уменьшить отечность, улучшить микроциркуляцию и предотвратить купероз;
• антигравитационные компоненты — выбирайте косметику с лифтинг-эффектом. В ее составе может быть экстракт центеллы азиатской, кофеин, аденозин и пептиды, которые эффективно подтягивают кожу;
• деликатное отшелушивание — используйте энзимные пудры без абразивных частиц (2-3 раза в неделю) или очищающие средства с PHA-кислотами (например, пенка с 5% лактобионовой кислотой), чтобы поддерживать свежий и здоровый вид;
• лимфодренажные упражнения - уделите 5-7 минут легкой зарядке по утрам, это усилит лимфоотток и позволит избежать застоя лимфы.

Не используйте тяжелые питательные кремы, которые усугубляют обвисание и могут закупоривать поры. Также избегайте агрессивных скрабов.

Мышечный тип старения

Этот тип старения зачастую проявляется у людей с ярко выраженной мимикой и плотной кожей. Заломы на лице образуются в тех областях, где мышцы активно работают: лоб, уголки глаз и носогубные складки. При этом контур лица и упругость кожи сохраняются на более длительный срок.

Для эффективного ухода выбирайте следующие средства:

• компоненты для расслабления мышц — пептиды, такие как аргирелин, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и другие, которые помогают отложить появление мимических морщин;
• продукты с интенсивным увлажнением — дефицит влаги усугубляет образование морщин. Помимо привычных алоэ и гиалуроновой кислоты используйте средства с новыми увлажняющими компонентами, такими как полиглутаминовая кислота, лактобионовая кислота и эктоин;
• солнцезащита — важно ежедневно использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30, так как ультрафиолет способствует ускоренному образованию морщин;
• массажные техники — выбирайте методы, способствующие расслаблению напряженных мимических мышц, таких как жевательные, КСМ и платизма.

Также важно минимизировать воздействие стресса и излишнюю мимическую активность. Постарайтесь меньше морщить лоб, часто моргать или строить гримасы.

Усталый тип старения

Если лицо выглядит усталым, кожа теряет свой здоровый цвет, носогубные складки становятся более выраженными, а уголки губ и глаз опускаются, это может быть связано с особенностями типа старения. Но с недостатком сна, хроническим стрессом и нарушениями циркуляции крови эти признаки усиливаются.

Правильный уход должен быть направлен на решение следующих задач:

• восстановление сияния кожи — антиоксиданты и витамины, такие как глутатион, арбутин, витамин C, ниацинамид и феруловая кислота, помогут вернуть лицу свежий и здоровый вид;
• укрепление капилляров и борьба с отеками — для этого подходят лимфотоники: тонеры и сыворотки с лимфодренажным эффектом. В их составе ищите экстракты конского каштана, иглицы, арники, а также гесперидин, кофеин и троксерутин в ниосомах;
• стимуляция выработки коллагена — кремы и сыворотки с пептидами и ретинолом помогут улучшить структуру кожи;
• уменьшение отеков — ежедневный массаж лица и использование микроигольчатых патчей снимут отечность и придадут свежесть внешнему виду;
• мягкое отшелушивание — 1-2 раза в неделю используйте нежные энзимные пудры или PHA кислоты (лактобионовая, глюконолактон). Это улучшит тон кожи, усилит ее светоотражающие свойства и вернет сияние.

Не используйте агрессивные отшелушивающие средства, которые могут повредить защитный барьер кожи. Также не стоит забывать об интенсивном уходе с сыворотками.

Комбинированный тип старения

Деформационно-усталый тип старения, характерный для жителей России, сочетает несколько типов старения — мелкие морщины в области глаз и обвисание кожи в нижней части лица. Эти признаки становятся заметными обычно после 40 лет.

Особенности ухода:

• комплексный уход — выбирайте средства с активными компонентами, которые решают сразу несколько проблем. К ним можно отнести пептиды, ниацинамид и лактобионовую кислоту, которые помогут бороться с признаками старения;
• лимфодренажные техники — в сочетании с продуктами, направленными на борьбу с отеками, такие техники помогут вернуть здоровый внешний вид;
• базовый уход — основа ухода заключается в правильно подобранной ежедневной и специальной косметике, которая поддерживает основные ресурсы кожи, отвечающие за молодость и красоту и способна учитывать конкретные проблемы, такие как розацеа, купероз или пигментация.

Многие совершают ошибку, когда фокусируются на отдельных проблемах без должного внимания к базовому уходу. В итоге страдает эффективность и конечный результат.