Вызывает ли фитнес привыкание?

К неожиданным выводам пришли психологи из США. Они установили, что в некоторых случаях фитнес может вызвать привыкание, сравнимое с наркотической зависимостью.

Было проведено 5-летнее исследование с участием 380 представительниц прекрасного пола. Половина из них занималась фитнесом каждый день, другие же посещали тренажерный зал несколько раз в неделю.

В итоге оказалось, что 65% дам, которые ходят на занятия каждый день, испытывают серьезную зависимость от тренировок. Причем у них было обнаружено не только физическое, но и психологическое привыкание.

Даже если женщина пропускала всего одну тренировку, она чувствовала душевный дискомфорт. Чаще всего это вызывало сильный страх располнеть.

А вот среди тех, кто занимался фитнесом не каждый день, а только несколько раз в неделю, такая зависимость не возникала.