Ученые уже говорили о том, что сон может способствовать похудению. На этот раз специалистам удалось выявить еще один аспект, влияющий на снижение веса - это храп. Ученые уже говорили о том, что сон может способствовать похудению. На этот раз специалистам удалось выявить еще один аспект, влияющий на снижение веса - это храп. Специалисты из Сан-Франциско пришли к удивительному выводу. Оказывается, люди, громко храпящие во сне, сжигают значительно больше калорий, нежели те, кто вообще не храпит по ночам. Ученые доказали: чем громче храпит человек, тем от большего количества калорий он избавляется во время отдыха. Было проведено исследование с участием 212 добровольцев. Наблюдение за ними доказало, что те, кто храпел по ночам, избавлялся от 2000 калорий во время сна, а те, кто не храпел, всего от 1600 калорий. Однако специалисты предупреждают, что храп - это все-таки нездоровый показатель. Так, чаще всего храпят полные (несмотря на то, что у них калории сжигаются быстрее) и пожилые люди. К тому же храп может стать причиной развития сердечно-сосудистых болезней и бронхита.
