Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться. Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться. Так, в рацион настоящего мужчины должны обязательно входить следующие 4 продукта питания: Овсянка. Это один из самых лучших источников белка и кислот. Черника. В ней много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи установили, что черника способствует улучшению не только зрения, но и памяти. Капуста. Этот продукт вообще-то считается чисто «женским», но он необходим и для мужского организма. Капуста способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. В ней есть необходимые для мужчин витамины группы В, стабилизирующие процессы нервной системы, и РР, способствующие улучшению обмена веществ, сообщает Мedafarm. Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма мужчин. Читайте также: ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ПОТЕНЦИЯ? ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИНЫ МУЖСКОЕ БЕСПЛОДИЕ: ПРАВДА И МИФЫ ЗНАКОМЬТЕСЬ: МУЖЧИНА! В МИРЕ НЕ ОСТАЛОСЬ СТРАН, ГДЕ МУЖЧИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ЖЕНЩИН
