Рацион беременной может повлиять на дату родов

Если по каким-то причинам вы боитесь родить раньше срока, обратите внимание на качество своего питания. Рацион беременной женщины способен скорректировать дату родов, утверждают врачи.

Зависимость даты родов от образа питания будущей мамы выявила группа исследователей из Швеции, Норвегии и Исландии. Они проанализировали данные о 66 тысячах случаях беременности. Согласно собранной ими статистике, примерно 5% закончилось преждевременными родами. Большую часть родивших раньше срока женщин составили те, кто не обращал внимания на свое питание на протяжении всего срока.

Специалисты условно разделили типы питания на западный, традиционный и рациональный. Под западным типом рациона они подразумевают преобладание готовых продуктов. Под традиционным — предпочтение овощам, картофелю и рыбе. Рациональные питание — стандартная диета, рекомендуемая тем, кто желает держать свой вес под контролем: свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб, большое количество воды, сообщает журнал «МедВести».

Риск преждевременных родов чаще всего увеличивает именно первый тип, европейская диета. Возможными ее последствиями являются артериальная гипертензия и сахарный диабет, которые в свою очередь негативно влияют на течение беременности.

Вам также может быть интересно:
Как не располнеть во время беременности
Чай и кофе во время беременности: влияние, вред и польза
Погодки чаще страдают от аутизма