ЗОЖ

Питание при бессоннице: от каких продуктов лучше отказаться, чтобы не бодрствовать всю ночь

Сбои в работе сердца, риск возникновения онкологии и другие опасности фастфуда для здоровья

Как россиянам быстро наладить режим сна после праздников

Не сидеть на диете, готовить дома и еще 6 здоровых привычек, которых стоит начать придерживаться в Новом году

Забудьте про кубики пресса: как правильно ставить цели в фитнесе и достигать их в новом году

Продукты, богатые магнием, защитят женщин от болезней сердца в период менопаузы

Названо новое полезное свойство кофеина

Регулярное наслаждение красотой и искусством существенно продлевает жизнь

Мандарины, колбаса и другие неожиданные продукты, провоцирующие облысение и появление ранней седины

От банановой муки до спагетти из бобовых: главные тренды 2020 года в диетологии

Есть перед походом в гости и еще 5 правил, соблюдение которых поможет не поправиться за праздники

Россиянам рассказали, как правильно выбрать хорошие рыбные консервы к Новому году

Не дань моде, а реальная польза: новые стандарты помогут россиянам покупать действительно «зеленые» продукты

Покусились на святое: одно из традиционных блюд новогоднего застолья названо «смертельно опасным»