Неприятный запах от ног, другими словами - гипергидроз или бромгидроз, это запах, который исходит разложения бактерий на коже в результате возможного сочетания пота, кожного жира и бактерий. Этот запах может быть неприятным и вызывать дискомфорт для окружающих, а также стать причиной социального неудобства для человека. Причины неприятного запаха ног могут быть разными, включая недостаточную гигиену ног, ношение неудобной обуви, нарушение метаболизма, последствия сахарного диабета, гормональные нарушения, диету с большим содержанием красного мяса или чрезмерного употребления алкоголя и специфических продуктов. О каких опасностях может это говорить и как устранить неприятность, портал «Страсти» узнал у эндокринолога Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора **Ольги Черницкой.** **Причины симптома «Неприятный запах от ног и их потливость»** **Повышенное потоотделение.** Неприятный запах ног может быть связан с повышенным потоотделением, особенно у людей, у которых гипергидроз (повышенное потоотделение). Микроорганизмы могут размножаться в поте, вызывая неприятный запах. Несоответствующая гигиена. Также данная проблема может быть вызвана несоответствующей гигиеной, особенно если вы недостаточно тщательно моете и не вытираете ноги. **Ношение синтетических носков.** Носки из синтетических материалов могут препятствовать циркуляции воздуха, удерживая влагу на ногах и способствуя размножению бактерий, что также может вызывать неприятный запах. **Грибковые инфекции.** Грибковые инфекции ногтей или кожи могут вызывать неприятный запах. **Ожирение.** Ожирение может привести к повышенному потоотделению и вызвать неприятный запах ног. **Изменения в диете.** Употребление специфических продуктов может вызывать неприятный запах ног, таких как чеснок, лук, острый перец, алкоголь и кофе. **Болезни.** Неприятный запах ног может быть признаком некоторых заболеваний, таких как сахарный диабет, болезни почек, проблемы щитовидной железы. **Гипер- и гипогликемические состояния.** Поможет контроль и коррекция гликемии (гликемический профиль: измерить сахар натощак, до и через 2 часа после еды, перед сном и в 3 часа ночи). **Поражение нервов (полинейропатия)**. Поможет курс Тиоктовой кислоты и витаминов В. **Нарушение функции щитовидной железы.** Необходимо сдать анализ на ТТГ, свободный Т4, АТТПО. **Как вылечить «Неприятный запах от ног»?** Чтобы справиться с неприятным запахом он ног, поддерживайте гигиену и соблюдайте следующие правила: 1. Регулярно мойте ноги с мылом и теплой водой. 2. Сушите ноги. Избегайте длительной надежды влажным носкам и обуви, поскольку это может способствовать развитию бактерий и грибков, которые могут вызывать запах. 3. Меняйте носки и обувь. 4. Используйте антисептические средства для обуви. Существуют специальные спреи и порошки, которые могут помочь устранить запах из обуви. 5. Избегайте синтетических тканей. Синтетические ткани могут уменьшить вентиляцию ног и привести к запаху. Предпочитайте носки и обувь из натуральных материалов, таких как хлопок или кожа. 6. Применяйте дезодоранты для ног. Многие дезодоранты предназначены для уменьшения запаха ног и могут быть эффективны, если используются правильно. 7. Смотрите за диетой. Некоторые продукты, такие как чеснок и лук, могут способствовать появлению запаха. Питайтесь здоровой диетой, богатой фруктами и овощами, и уменьшайте количество употребляемых специй и острых блюд.

Запах пота