Ароматерапия: 6 весенних рецептов красоты и здоровья

У многих людей приход весны сопровождается появлением множества проблем со здоровьем: частые простуды, ухудшение настроения, ослабление иммунитета… Справиться со всеми напастями помогут аромамасла. Passion.ru - о свойствах этих душистых «лекарств», обладающих высокой эффективностью. У многих людей приход весны сопровождается появлением множества проблем со здоровьем: частые простуды, ухудшение настроения, ослабление иммунитета… Справиться со всеми напастями помогут аромамасла. Passion.ru - о свойствах этих душистых «лекарств», обладающих высокой эффективностью. О целительных свойствах аромамасел известно с давних времен. Еще царицы Древнего Египта, Востока и Индии обнаружили, что аромамасла оздоравливают, укрепляют и омолаживают организм. Сегодня эффективность эфирных масел подтверждена научно, нередко врачи назначают ароматерапию для иммуномодулирования и лечения таких заболеваний, как ОРЗ, простуда, грипп и насморк. Сейчас это особенно актуально, ведь эти болезни часто приходят «под ручку» с весной.Ингаляции,растирания и капли для носа при простуде и гриппе Укрепить иммунитетНепременным «атрибутом» весны является и авитаминоз. Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма: ослабляется иммунитет (это и является причиной частых простуд), появляется сонливость, ухудшается состояние волос и кожи. В борьбе с последствиями авитаминоза вновь приходят на помощь ароматические масла. Лимон**_ - мощный антисептик, снимает головную боль, головокружение. Стимулирует иммунную систему. Особенно часто назначается при эпидемиях гриппа в качестве лечения и профилактики. Шалфей_** - используется для лечения кашля, ангины, воспаления легких. Обладает болеутоляющим свойством. Жасмин_** - часто применяется при лечении простуды с потерей голоса. Эвкалипт_** - мощный антисептик. Применяется при насморках и как отхаркивающее средство. Анис_** - обладает отхаркивающим и смягчающим действием, снимает головные боли и головокружение. Мята_** - назначается при простуде, гриппе, бронхите, насморке. Улучшает кровообращение. Сандал_** - повышает иммунитет, сопротивляемость организма. Обладает антисептическими свойствами и очищает мочеполовую и дыхательную систему. Все эти масла можно применять дома, используя специальные ароматические лампы, или в бане. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то нужно помнить, что ароматические масла в чистом виде не выливают на камни, так как масло начинает гореть. Лучше разбавить душистое «лекарство» теплой водой и разбрызгивать эту смесь на полках и стенах парильного помещения. Какиемасла подобрать для массажа при остеохондрозе Ароматерапия спасет от гриппа и простудыГрипп_ и простуда** - частые и самые нежеланные спутники начала весны. Справиться с ними помогут аромамасла.3 капли чайного дерева 3 капли лаванды 3 капли эвкалипта Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать ингаляции 2 раза в день. 3 капли лаванды 2 капли бергамота 2 капли эвкалипта Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать ингаляции 3 раза в день. Хорошо помогает при кашле.20 мл миндального масла 5 капель мяты японской 2 капли чайного дерева 2 капли эвкалипта Ингредиенты смешать и растирать составом грудную клетку при кашле и воспалении легких, а также втирать в нос для лечения насморка.10 мл миндального масла 3 капли герани 3 капли эвкалипта 2 капли чайного дерева 2 капли бергамота 2 капли кедрового дерева Все смешать и закапывать в нос 3-4 раза в день. Помогаютли аромамасла при варикозе и тяжести в ногах? Аромамасла для массажаВесеннее настроение часто омрачает обострение такоего недуга, как остеохондроз. Резкие боли в спине или области шеи, головокружение, трудности при перевдижении... Помочь позвоночнику могут не только таблетки и уколы, успокоить боль можно и с помощью массажа с аромамаслами. Аромамасло от остеохондроза 10 мл сока алоэ вера 20 мл миндального масла 60 мл масла виноградных косточек 10 мл гуараны, разведенной в воде 10 мл масла зародышей пшеницы 5 капель масла тимьяна или фенхеля 6 капель розового масла 10 капель масла лимона, грейпфрута или апельсина Все ингредиенты смешать и полученным маслом массировать болевые участки. Оставшееся масло хранить в прохладном, темном месте. Чемпомочь сухой коже? Победить усталость ног и варикозТяжесть в ногах**_ и боли к концу рабочего дня могут не просто портить настроение - это может привести к серьзным проблемам с сосудами. Вкупе с лечением, которое назначит врач, можно использовать свойства аромамасел: Аромамасло, обогащенное витаминами**_ 50 мл соевого масла 10 мл масла зародышей пшеницы 2 капли эфирного масла герани 2 капли эфирного масла грейпфрута 1 капля лимонного масла 1 капля апельсинового масла Все ингредиенты хорошо перемешать. Наносить на тело мягкими массажными движениями в направлении снизу-вверх. Это масло также хорошо укрепляет стенки сосудов и помогает избавиться от варикозного расширения вен: герань улучшает циркуляцию крови, а цитрусовые укрепляют стенки сосудов. От усталости ног 25 мл масла виноградных косточек 25 мл миндального масла 20 капель масла апельсина 10 капель масла мяты перечной 5 капель масла лимона Все смешать и втирать в кожу ног до полного впитывания Спасаемволосы, губы и нежную кожу вокруг глаз Спасение кожи от сухости Недостаток витаминов и погодные условия сказываются на состоянии кожи: возникают чувства сухости, шелушения и дискомфорта. Аромамасла от сухости кожи_** 45 мл масла жожоба 10 мл масла шиповника 10 мл масла зародышей пшеницы 10 мл масла примулы вечерней 3 капли масла жасмина 5 капель масла лаванды 4 капли лимонного масла Все ингредиенты смешать и наносить на тело массажными движениями в направлении снизу-вверх. Масло хранить в холодильнике не дольше 2 месяцев. Руки**_Руки, как и лицо, особенно уязвимы перед непогодой. От недостатка витаминов, ветра и сырости на руках появляются сухость, шелушение. Аромамасла для рук**_ 15 мл миндального масла 15 мл масла аргании 10 мл масла зародышей пшеницы 10 мл масла примулы вечерней 10 капель масла лаванды 2 капли розового масла Все смешать и хорошо встряхнуть. Наносить на кожу рук каждый вечер и втирать до полного впитывания. «Звездочки» на лице, сухость и шелушение Авитаминоз сказывается на общем состоянии кожи лица (сухость, шелушение) и на состоянии сосудов: капилляры лопаются и образуются так называемые звездочки, которые особенно заметны на щеках и в области декольте. Масло для лица_** 30 мл (2 ст. ложки) масла шиповника 10 мл масла аргании 10 мл масла бораго 10 мл масла зародышей пшеницы 6 капель эфирного масла петрушки 2 капли эфирного масла фиалки или апельсинового цвета Смешайте все компоненты и нанесите на очищенное тоником или лосьоном лицо. Через 10 минут снимите остатки масла салфеткой. Желательно выполнять эту процедуру по утрам в течение 2-3 месяцев. Рецепты для волос, губ и кожи вокруг глазВыпадение, ломкость волос Гормональный дисбаланс и стресс отражаются на состоянии волос: ломкость, секущиеся кончики, выпадение волос. От этих проблем поможет избавиться иланг-иланг. Его оздоровительное воздействие для волос стало известно в 19 веке. Прежде, чем нанести смесь на волосы, тщательно расчешитесь. Средство с иланг-илангом от выпадения волос_** 6 капель аромамасла иланг-иланг 10 мл масла бораго 10 мл масла примулы вечерней Все масла смешайте и хорошо встряхните. Втирайте в кожу головы за 1 час до мытья. Использовать 2-3 раза в месяц. Можно также добавить несколько капель этого масла в шампунь. Покраснение глаз, отечность Повышенная утомляемость, слабость ухудшают состояние глаз: возникают покраснения, мешки под глазами. С этим поможет справиться легкий гель. Средство от покраснения глаз и мешков под глазами_** 1/2 огурца, очищенного от кожуры и натертого на терке 10 мл масла зародышей пшеницы 50 мл отвара одной из 4-х трав: календулы, фенхеля, петрушки или окопника лекарственного Смешайте 1 ч. ложку травяного отвара и 50 мл кипяченой воды. Затем добавьте огуречную кашицу и масло зародышей пшеницы. Нанесите гель кончиками пальцев на кожу вокруг глаз. Оставшиеся компоненты геля поставьте в холодильник. Используйте 1 раз в 3 дня. Для здоровья губ Кожа на губах - одна из самых нежных и уязвимых. Недостаточное питание и увлажнение, холод и ветер иссушают губы и приводят к образованию трещинок. Бальзам для губ_** 10 мл масла зародышей пшеницы 10 мл масла жожоба 5 мл касторового масла 5 мл масла аргании Смешать все ингредиенты и мягкими постукивающими движениями нанести на губы. Через 2 минуты снимите остатки бальзама салфеткой. Этой смесью также можно сделать массаж кожи вокруг губ: движениями по часовой стрелке. Ароматерапия - это природный лекарь. Душистые масла лечат не только физические болезни, но и нормализуют душевное состояние - вспомните об этом, прежде чем идти в аптеку за очередными медицинскими препаратами.